MAÎTRISER SON TEMPS : LES CLÉS DE LA GESTION EFFICACE ACCOMPAGNEMENT DES ORGANISATIONS Niveau : Fondamental La gestion du temps est un aspect crucial pour améliorer l'efficacité et la productivité dans notre vie professionnelle et personnelle. Cette formation vise à vous fournir des outils et des techniques pratiques pour mieux organiser votre temps, établir des priorités, et éviter la procrastination. Vous apprendrez également à gérer les interruptions, à optimiser votre emploi du temps, et à trouver un équilibre entre travail et vie personnelle. À la fin de cette formation, vous serez en mesure de maximiser votre temps et d'atteindre vos objectifs de manière plus efficace. PRÉREQUIS Aucun POUR QUI ? Cette formation est à destination de toute personne souhaitant être efficient dans leurs actions. ÉVALUATION Évaluation des compétences acquises durant la formation via un questionnaire et des mises en situation. Comprendre les principes fondamentaux Apprendre à identifier et à éliminer les voleurs de temps Acquérir des techniques de planification et de priorisation Maîtriser les stratégies pour gérer les interruptions et les distractions Développer des compétences d'organisation et de délégation Cultiver une approche équilibrée entre travail et vie personnelle LES OBJECTIFS LES MODALITÉS INTRODUCTION À LA GESTION DU TEMPS Les bénéfices d'une bonne gestion du temps Les obstacles courants à une bonne gestion du temps Les principes clés de la gestion du temps IDENTIFICATION DES VOLEURS DE TEMPS Analyse des activités chronophages et non essentielles Techniques pour éliminer ou réduire les distractions La gestion des urgences et des imprévus PLANIFICATION ET PRIORISATION L'établissement d'objectifs clairs et réalisables Les outils de planification efficace (calendriers, to-do lists, etc.) La technique de la matrice d'Eisenhower GESTION DES INTERRUPTIONS ET DES DISTRACTIONS Stratégies pour minimiser les interruptions fréquentes La gestion des e-mails et des réunions Techniques de concentration et de focalisation ORGANISATION ET DÉLÉGATION Structuration de l'espace de travail et des fichiers La délégation efficace des tâches et responsabilités L'optimisation des processus de travail ÉQUILIBRE ENTRE TRAVAIL ET VIE PERSONNELLE L'importance du temps personnel et de la détente La gestion du stress et du surmenage Les stratégies pour intégrer les loisirs et les activités personnelles INSCRIPTION EN LIGNE catherine@alphea-conseil.fr - 07 83 83 30 67 https://www.alphea-conseil.fr/catalogue-de-formations.html LE PROGRAMME 1 2 3 4 5 6 CONTACT PRIVILÉGIÉ Catherine JASSOUD - Directrice du centre de formation Alphéa’Cademy 132 2 jours - soit 14 heures À partir de : 1 500 € HT par jour Intra sur demande Présentiel ou Distanciel
RkJQdWJsaXNoZXIy OTMyOTU=